大学卒業後、子供服の販売や住宅メーカーでの事務職、携帯販売職と様々な仕事を経験してきたものの、なかなか上手くいかないことが多く自分を責める毎日になったり、今後のキャリアやライフスタイルに関する悩みが尽きない状態でした。
自分はどうなりたいのか、何がしたいのかが曖昧な状態で逃げるように”転職”という手段を取っていたことで、結果的にキャリア迷子の状態になってしまいました。
そんな状況を打開し、自分の人生を歩み始めたM.Iさんのお話を伺います。

●受講前に抱えていた不安

ー受講前はどんなお悩みを抱えていましたか？

受講当時就いていた営業職や販売職が自分に向いていないと思っていました。
とはいえ「やりたいこと」や「やってみたいこと」もわからない状態で、本当に多くの悩みを抱えていました。
その影響で将来に対しての不安がずっとあって、何をしていても不安に感じる時がありました。
また、社会人になってから成長できていないと感じていて、気づけば時間だけが過ぎてしまっていました。

ーそのお悩みを誰かに相談したり、自分なりに解決しようとしてみたことはありますか？

会社の同僚や転職エージェントさんに現状や今後の進め方を相談していました。
今後の方向性が自分の中で定まっていなかったこともあり、転職エージェントさんは早く決めて終わらせましょうというスタンスで転職しやすいところをおすすめされることが多く、当時の自分にとって合う合わないがあるなと感じていました。

●コーチングを受けるという選択

ーどうしてコーチングを受けようと思いましたか？

悩み解消の手段を調べていくうちにコーチングという存在を知りました。
コーチングに対しては、将来に対する自分の軸を見つけたり、今後の方向性に対する見立てが立てばいいと思っていたことと、自分を知ることで将来を描くきっかけが得られればいいなと思っていました。
体験セッションで実際にお話しをしてみて、これまでの経験や考えを棚卸しした後にコーチからフィードバックをいただき、その内容が的確かつ自分にない気づきも得られてすごく良かったので、この人なら私の悩みを解決してくれるかもと思い受講を決めました。

●コーチングセッション中の気づき

ーセッションの中で印象に残っていることはありますか？

会話のキャッチボールを繰り返すというよりは自分自身が話す時間や考える時間が多く、さらにその考えを深くしたり、広げてもらえるような質問が的確でした。
過去を深掘りする場面では覚えていないことも多く、頭を使うことが沢山あって疲れてしまうこともありましたが、その中でも覚えている出来事というのは何かしらの感情が動いた出来事だったんだということも知り、それと向き合うことで”自分”が見えてくるんだということに気づくことができました。
自分では価値がないと思っていた事が実は価値のあることだったなど、自分一人では気づけなかったことに多く気づくことができました。

●コーチング受講後の変化

ーコーチングを受ける前と受けた後でどのような変化がありましたか？

自分の道を歩もう、歩んでもいいんだと言う事に気づくことができました。
自分の中では”親”に影響されることが多く、何をするにしても親の目を気にして自分の感情に蓋をしている状態だと思っていました。
しかし振り返ってみると、自分のネガティブな現状や行動を親の責任にすることで、本当の自分と向き合うことを避けてきたんだということに気づくことができました。
そんな自分と決別して、他者の目を気にせず自分の人生を歩もうと決断できたことが一番大きな変化だと思います。

ー具体的な環境の変化はありましたか？

本当にやりたいと思える職種を見つけることができ、未経験からでしたが無事に転職を成功させることができました！
しかも仕事に対する熱意をすごく評価していただき、年収が50万円ほどアップしました。
さらに、夢だった海外旅行にも20日間行けましたし、これまでは親に反対されて絶対無理だと思っていた実家を出ての一人暮らしも始めることができました。

ーコーチングを受けていなかったら、今の自分はどのような状態だったと思いますか？

正直前職の会社は安定していたので、生活することだけを考えると特に大きな困りごとはありませんでした。
なので、もしコーチングを受けていなかったら「普通に生活できているし仕事はこんなものか」という諦めのような気持ちを感じながら、悩みを抱えてやりたいこともわからないまま前の仕事を続けていたと思います。
そして一人暮らしも初めていなかったと思います。

●受講を迷っている方へ向けて

ーどんな方にコーチングを勧めたいですか？

転職や現状に悩みを抱えている時ですが、とにかく焦れば焦るほど良いことが無いと思っています。
自分なりに考えをまとめたり、いろいろな方へ相談してみて最も信頼のおける方を伴走者として選んで活動に励んで欲しいです。
私の場合は、コーチングが自分を大きく変える後押しになったと思っています。
やりたいことがわからない人、漠然と将来に対して不安がある人や今の自分に納得できない人など将来の自分自身を本気で変えたいと思う人には是非受けてみてほしいと思います！